刘涛是一位非常活跃和健康的女演员，她喜欢参加各种运动活动来保持身体健康和心情愉快。在她的众多运动爱好中，最喜欢的是瑜伽和游泳。

瑜伽是刘涛的最爱，她从小就对瑜伽产生了浓厚的兴趣。每天早上，她会在自己的家中找一个安静的角落，摊开瑜伽垫开始练习。瑜伽不仅可以帮助她放松身心，还能提高她的灵敏度和柔韧性。刘涛坚持每天练习瑜伽，不仅使她的身体变得更加健美，而且还让她在工作和生活中更加平静和自信。

除了瑜伽，刘涛还非常喜欢游泳。她觉得游泳是一项非常全面的运动，可以锻炼到全身的肌肉，同时又能够在水中享受到轻松和自由。刘涛常常选择在周末去游泳馆，与朋友们一起畅游池塘。每次游泳之后，她都感觉自己焕然一新，精力充沛。

除了瑜伽和游泳，刘涛还喜欢参加一些有趣的团体运动，如羽毛球和篮球。她觉得这些团体运动可以增加与他人的互动，增强团队合作意识。刘涛常常和朋友们一起组织篮球比赛或羽毛球比赛，不仅锻炼了身体，还增进了友谊。

总的来说，刘涛是一个热爱运动的女孩子。她坚信运动是保持健康和快乐的关键。通过瑜伽、游泳和团体运动，她保持了良好的体型和心情，同时也激励着身边的人们积极参与运动，享受生活的美好。